跑前热身到跑后恢复 必做的10项拉伸练习

从PC时代的凤凰沦落到新媒体时代的“落汤鸡”，跑前百度太需要存在感来证明自己并不落伍并没被淘汰了，跑前所以百度从推出百度百家，再到推出升级版百家号，火急火燎、雷声轰轰地在移动端折腾了半天。

如果你不知道目前的营销环境已经由“形象时代”变迁到“定位(心智)时代”，热身那么你挺危险的，热身很可能你的大部分广告和公关的预算都会打水漂。定位理论里有一句话用在这里很适合，到跑“少即是多”。

第二天，后恢巨头的员工都来面试了。二是移动互联网这波大潮兴起，复必把公关从原来大公司市场营销用补充广告辐射的陪衬地位(甚至用公关公司有些用奢侈品的感觉)，复必直接拉到了接地气的大多数公司都用的着且用的起的一线营销战场的主角。PR对于创业公司的重要性不言而喻，项拉习然而很多既往经验都是来自于大公司，少有人能对初创期的企业提出切实建议。

那么，伸练不说大公司，就说说当时当下，我所碰到的创业公司CEO做PR过程中的一些实际困惑，基于我们的经验给出一些个人的卓见。因为在我的认知里，跑前这些客户只属于或者只会挑选那么为数不多的TOP供应商为他们服务，但是五年后的今年，我们确实做到了。

我的观点很简单，热身创业公司的CEO精力一定要聚焦。

该自己做企业微信和微博大号吗?每个企业都要根据自己的核心业务目标去思考企业微信与企业微博的价值如果你想通过运营一个成功的微信和微博大号，到跑然后在自己的大号上售卖自己的产品，到跑那我劝你最好别干。和我一起打工的都是印度裔的男人，后恢但人家一片儿都不会帮你搬。

”即便辛苦，复必但张兰一天赚的钱能抵在国内一个月的工资，复必只是心高气傲的张兰并不甘心在异国他乡靠做苦力赚钱，她给自己定下了目标：挣够了2万美元，就回国做生意。无论当年是否上市，项拉习俏江南都逃不过没落的命运。

里面的装修和陈设极尽奢华：伸练一只水晶杯上万、伸练一把椅子18万，一盏水晶吊灯40多万，甚至连卫生间的水龙头都是纯银打造的天鹅造型!要知道，当时俏江南一年的纯利润也只有1亿元左右!事实证明张兰又赌对了，“奢华”背后，俏江南声名鹊起，接连为2008年北京奥运会、2010年上海世博会提供餐饮服务。如此搏命，跑前让她花了不到2年时间就赚到了2万美元，这也成为了她日后发家的资本。